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红色背景上的四张纸，上面有手写文字：我很强，我值得，我足够，我有力量，积极的自我对话肯定以增强自信

在红色背景上有四张纸，上面手写着‘我很强，我值得，我足够，我有力量’等积极的自我对话肯定，旨在提升自信，传递积极、正面的信息，鼓励自我接纳和成长。

关键词

强大骄傲增长阳性强度你自己骄傲负自尊批准积极性验证信息不完美独特同情心批评批评家自我不错信心治疗才华横溢改进瑕疵意识内容思想强提醒验收提醒自我保证克服