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在绿色复印空间背景下，笔在撕破的纸上书写“了解你的触发因素”，学习了解对令人不安的话题产生情绪反应的经历并增强应对能力

在绿色复印空间背景下，强调了了解自身情绪触发因素的重要性，涉及学习如何应对负面情绪，以及提升对心理健康的认知，涵盖了焦虑、恐惧、悲伤等各种情绪，还有身体的生理症状，如心率变化、恶心、颤抖等，旨在帮助个人更好地应对和处理这些问题。

关键词

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