改善消化健康的食品。缓解便秘的食物。4K视频 - 4K视频素材下载 - 卓特视觉

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这组素材主要展示了与改善消化健康和缓解便秘相关的食品。其中包括富含纤维的蔬菜（如胡萝卜、菜花）、水果（如香蕉、李子、覆盆子）、豆类（如扁豆）、坚果、谷物（如糙米）等。强调了饮食中新鲜、有机、低卡、营养均衡的重要性，这些食物有助于预防疾病、保持健康，对控制体重、降低心血管风险和高血压等也有益处。

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