瑜伽课程，人们在地板上伸展和分组，以实现身心的禅意、健康和平衡。

瑜伽课程，人们在地板上伸展和分组，以实现身心的禅意、健康和平衡。
这张图片展示了在工作室里，一群成年人正在参加瑜伽课程。他们在地板上进行着各种伸展动作，分组练习，追求身体的灵活性、健康以及促进血液循环。现场氛围平静祥和，有练习普拉提的，也有像瑜伽修行者一样专注的人们。大家通过锻炼来达到身心的和谐与平衡，无论是为了健身、放松还是增进友谊，都在这个早晨充满活力地开始了这一有益的活动。
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关键词
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