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代表旨在帮助降低高血压的得舒饮食（DASH 饮食）的食品

DASH 饮食旨在帮助降低高血压，相关食品产品包含水果、蔬菜、豆类、坚果、鸡肉、鱼肉（如三文鱼）、奶酪等。这种饮食强调食材新鲜、有机、营养均衡，有助于减肥、预防糖尿病、心血管疾病、癌症等，推荐食用如西兰花、胡萝卜、西红柿、牛油果、面包等，是一种健康且有益的饮食选择。

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