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白色背景下的最佳碳水来源。顶视图

这张顶视图展示了白色背景下的最佳碳水来源，包括苹果、香蕉、燕麦、小麦、豆类、西兰花等各种富含碳水化合物、纤维、维生素和抗氧化剂的食物。这些食物适合健身、节食、素食和均衡饮食，有助于控制体重、预防糖尿病和降低胆固醇。

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