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垂直视频。拉伸工作室。普拉提锻炼。

在室内健身房的工作室里，一群人在女性瑜伽教练的指导下，在运动垫上进行普拉提锻炼，以提高身体柔韧性。这是一堂重复的体操课程，参与者们积极投入，包括成年男性和女性，他们追求健康的生活方式，通过锻炼增强肌肉、保持平衡，展现出积极活跃的状态。

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