西兰花和花椰菜是十字花科蔬菜，富含营养、纤维和抗氧化剂。它们质地酥脆，味道温和，略带苦味。

AIGC西兰花和花椰菜是十字花科蔬菜，富含营养、纤维和抗氧化剂。它们质地酥脆，味道温和，略带苦味。
西兰花和花椰菜属于十字花科蔬菜，颜色有绿有白。它们富含纤维、维生素和抗氧化剂，热量低，有益健康，可生食也可烹饪，是饮食中的优质选择。
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  • 作者：lala516
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关键词
原始白色健康低热量消化抗氧剂蔬菜维生素烹饪纤维饮食绿色

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