教练在健身房指导客户进行普拉提核心床训练，使用绑带专注于核心力量、柔韧性和上肢力量。亚洲女孩躺在普拉提床上。养成习惯。4K视频 - 4K视频素材下载 - 卓特视觉

会员专享教练在健身房指导客户进行普拉提核心床训练，使用绑带专注于核心力量、柔韧性和上肢力量。亚洲女孩躺在普拉提床上。养成习惯。

这张图片展示了在健身房中，一位教练正在指导客户进行普拉提核心床训练。客户是一名亚洲女孩，正躺在普拉提床上。训练中使用了绑带，旨在增强核心力量、提升柔韧性、锻炼上肢力量，涉及身体锻炼、健身、姿势调整、平衡控制等方面，有助于康复、塑造身材和促进身心健康，是一种健康活力的生活方式选择。

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