男子将想法记录在笔记本中，因抑郁寻求自我帮助

男子将想法记录在笔记本中，因抑郁寻求自我帮助
图片中，一名男子因患有某种程度的抑郁，面临诸多问题，在没有心理医生的帮助下，选择将自己的想法记录在笔记本中。他手持钢笔，在纸张上书写，通过这种方式进行自我反思、表达情感，试图寻找解决办法，实现自我提升。这一过程不仅是创意的迸发，也是他在进行冥想、专注内心，探索内心世界，寻求心灵的慰藉，如同写日记一般，期望通过这种自我帮助的方式改善自己的心理健康状况。
  • 素材ID：1034482472
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  • 格式：MOV
  • 时长：00:10
  • 作者：Yura
  • 最大分辨率：1920 x 1080px
关键词
抑郁症个人治疗头脑风暴日记作者纸张灵感手写情绪笔记本男人表达式写作冥想自我完善内省钢笔正念思想创意

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