两个男子做平板支撑腹肌强化训练

两个男子做平板支撑腹肌强化训练
在这张图片中，两个男子正在进行平板支撑这一腹肌强化训练。此训练属于健身范畴，有助于增强力量、锻炼核心肌群、提升耐力。健身包含多种形式，如常规训练、柔韧性锻炼、平衡训练等，还包括像俯卧撑这样的运动。而平板支撑对于塑造健康的身体、提高心血管功能以及增强肌肉力量都具有重要意义。
  • 素材ID：1026758289
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  • 格式：MOV
  • 时长：00:10
  • 作者：Polonio Video
  • 第三方权利说明：已取得肖像权或物权授权
  • 最大分辨率：4096 x 2304px
关键词
练习耐力俯卧撑强度木板例行程序abs健身房调节余额健身肌肉有氧运动灵活性核心培训健康

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