哈他瑜伽体式示例

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哈他瑜伽体式示例
在海边的堤岸上，有业余和专业的年轻女孩在进行瑜伽练习。她们享受着这一过程，展现出各种体式，如螃蟹式等。在这有风的日落时分，她们通过瑜伽追求健康、放松身心、塑造苗条身材，专注于训练，沉浸在冥想之中，体现了运动与灵性的融合。
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