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AIGC在混乱中寻找宁静：上班族在紧张一天后练习正念与放松

这张图片展现了一位上班族在结束紧张的一天工作后，在办公室里通过练习正念和放松技巧来寻求内心的平静。他坐在椅子上，专注于呼吸，试图缓解压力，达到身心的平衡与宁静。整个办公空间营造出一种平和、安详的氛围，体现了对员工心理健康的关注，以及在工作中应对压力、寻求放松和保持情绪稳定的重要性。

关键词

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