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AIGC老年人在宁静的户外环境中参加健康工作坊进行正念锻炼

在这个为了健身和健康举办的工作坊中，社区里的老年人们在宁静的户外积极参与。他们进行着各种活动，包括拉伸、力量训练以保持身体的平衡。通过正念运动、冥想和专注的练习，追求充满活力的生活方式。在大自然中，老人们不仅锻炼了身体，还放松了身心，促进了社交互动，展现出对健康生活的不懈追求。

关键词

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