低碳水饮食减少碳水摄入，强调蛋白质和健康脂肪，如肉、鱼、蛋和坚果，有助于减肥和稳定血糖。

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AIGC低碳水饮食减少碳水摄入，强调蛋白质和健康脂肪，如肉、鱼、蛋和坚果，有助于减肥和稳定血糖。
低碳水饮食主张减少碳水化合物的摄取，着重于蛋白质以及像肉、鱼、蛋、坚果等健康脂肪。这种饮食方式有助于减轻体重、稳定血糖。此外，关键词中的种子、意面、米饭、水果等食物在饮食平衡中也有各自的作用。健康饮食、均衡饮食不仅能提供能量和营养，还能带来饱腹感，助力健康生活。
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关键词
大米能源水果蛋白质肉类鸡蛋营养意大利面种子鱼螺母

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