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老年白人女性在家中椅子上做瑜伽

画面中是一位老年白人女性，她正坐在家中的椅子上优雅地进行瑜伽练习。她面带微笑，神情放松，展现出一种积极向上的生活态度。瑜伽作为一种有益于身心健康的锻炼方式，能帮助老年人保持身体的柔韧性和活力，让她们在日常生活中感受到身心的愉悦和放松。

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