一群活跃的老年人在休养中心一起做瑜伽以改善身体状况和幸福感

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AIGC一群活跃的老年人在休养中心一起做瑜伽以改善身体状况和幸福感
在室内的休养中心，一群活跃的老年人相聚在一起，通过练习瑜伽来改善身体状况。他们注重姿势、呼吸和平衡，在锻炼中享受乐趣和休闲时光。这不仅有助于预防心血管疾病、高血压等，还能提升灵活性、增强身体素质，对预防痴呆、缓解抑郁、放松身心有益，促进积极老龄化，提升自我价值感，让老年人的退休生活更加健康、快乐和有意义。
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  • 作者：Visual Odyssey
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关键词
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