一群老年人参加低强度有氧运动课程，突显年龄包容性健身

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AIGC一群老年人参加低强度有氧运动课程，突显年龄包容性健身
这张图片展示了一群老年人积极参与低强度有氧运动课程。该课程专为老年人量身定制，旨在提升他们的敏捷性、活力和肌肉力量，增强平衡与协调能力，同时激发精神状态。课程涵盖了多种健身元素，包括心肺锻炼、柔韧性训练等，适应老年人的身体状况。这种健身活动不仅是身体锻炼，更是一种社交和娱乐方式，有助于提升老年人的精神士气，促进身心健康，展现出积极向上的生活方式和充满活力的精神风貌。
  • 素材ID：877202655
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  • 格式：JPG
  • 作者：Woranittha
  • 最大分辨率：3456 x 1376px
  • 最大输出：29.26 x 11.65cm (300dpi) | 121.92 x 48.54cm (72dpi)
关键词
包容性社区练习心理程序能源返老还童移动性活力例行程序耐力整体性生活方式敏捷性裁缝类健康老年人协调年长活动余额车身年龄社会肌肉有氧运动低娱乐灵活性参与士气动议刺激适应成人组有氧充满活力高级精神鼓励突出显示弹性进度物理影响

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