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AIGC植物性蛋白质来源顶部视角：豆腐、坚果、豆豉、营养酵母

这张图片展示了植物性蛋白质的多种来源，包括豆腐、坚果、豆豉和营养酵母。这些来源富含蛋白质、氨基酸、纤维、维生素、矿物质（如锌、铁、钙、镁、硒、磷、钾等）和抗氧化剂，是素食和纯素食者健康饮食的选择。它们低脂、可持续，在烹饪中用途广泛，可作为肉类的替代品，提供完整的营养成分。

关键词

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