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AIGC健康饮食的优质脂肪：鳄梨、橄榄油和坚果

这张图片素材聚焦于健康饮食中的优质脂肪，包括鳄梨、橄榄油和坚果。这些食物富含单不饱和脂肪和多不饱和脂肪，如欧米伽 - 3 和欧米伽 - 6 脂肪酸，对健康有益。它们是健康生活方式和饮食的一部分，有助于消化，是营养的来源，且能控制胆固醇摄入。无论是烹饪还是直接食用，都为我们的餐桌增添了健康与美味。

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