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二十多岁的年轻女子在瑜伽工作室的团体训练中躺在运动垫上，做卧鸽式

在瑜伽工作室的团体训练中，一位二十多岁的欧洲年轻女子躺在运动垫上，正在进行卧鸽式的练习。她伸展着腿筋和四头肌，专注于呼吸，展现出平静与集中。这一姿势有助于提高身体的柔韧性、平衡能力，是一种全身性的身体锻炼。大家一起在室内进行瑜伽训练，追求健康、放松和良好的身心状态，体现了一种积极的生活方式和爱好。

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