男性下背痛

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AIGC男性下背痛
男性下背痛是一种常见的健康问题。可能由肌肉损伤、脊柱扭伤、椎间盘突出、坐骨神经痛等引起，也与年龄增长、不良姿势、举重等有关。治疗和康复方法包括物理治疗、按摩疗法、运动、拉伸、改善姿势和符合人体工程学的措施等，以提高活动能力，缓解僵硬、酸痛等不适症状。
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关键词
练习扭伤男酸痛移动性已过滤脊柱损伤肌肉老化骨科拉伸人体工学不适刚度举重姿势康复

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