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女子在瑜伽垫上进行阴瑜伽被动髋部伸展练习

画面中的女子正在瑜伽垫上进行阴瑜伽的被动髋部伸展练习。她全身心地投入到练习中，展现出优雅而专注的姿态。阴瑜伽注重身体的深度伸展和放松，这种练习方式有助于增强身体的柔韧性，缓解肌肉紧张，促进身心的健康与平衡，是一种非常受欢迎的健身方式，体现了积极健康的生活态度。

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