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女子在长枕上进行阴瑜伽被动髋部伸展练习

画面中，一位女子正在长枕上进行阴瑜伽的被动髋部伸展练习。这是一种结合了瑜伽和普拉提元素的健身方式，通过伸展和放松身体的各个部位，达到锻炼身体、增强柔韧性和促进身心健康的目的。在这个练习中，女子专注地进行着髋部的伸展动作，享受着身体放松带来的舒适感，体现了健康积极的生活方式。

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