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AIGC白底俯视图中ω-3 和ω-6 的食物来源

这张图片展示了白底俯视图中ω-3 和ω-6 的食物来源。其中包括富含脂肪酸的各种健康食物，如蔬菜（西兰花、菠菜、橄榄等）、海鲜（三文鱼等）、坚果（杏仁等）、种子（亚麻籽等）、谷物以及有机食品。这些食物是饮食中的重要成分，能提供蛋白质、营养和补充剂，适合作为晚餐或日常饮食的选择。

关键词

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