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运动女性使用泡沫轴进行肌肉和筋膜拉伸脚部

这张图片展示了一位高加索女性在室内健身房中，积极进行自我护理和健身训练。她使用泡沫轴对脚部的肌肉和筋膜进行拉伸，以增强身体的灵活性、预防损伤，并为后续的运动做好热身准备。此场景体现了健康的生活方式和对身体的关注，涉及瑜伽、普拉提等多种运动康复和锻炼方式。

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