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休息时间到

在工作或学习中，人们常常面临各种压力，如忙碌的会议、研讨会、工作坊等，导致身心疲惫。这时，休息就显得尤为重要。无论是午餐时间的放松、喝杯热饮、小睡片刻，还是享受闲暇时光、度假旅行，都是为了缓解压力，恢复精力。注意时间，合理安排休息，才能更好地应对工作和学习的挑战，保持身心健康。

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