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各种新鲜、完整未加工的食物；健康营养，抗炎饮食

这张图片展示了一桌丰富多样的新鲜未加工食物，包括绿色的蔬菜如西兰花，红色的西红柿，还有鱼、坚果、种子、蓝莓等。食物搭配平衡，富含营养，采用橄榄油等健康油脂。整体呈现出健康的饮食方式，有助于降低炎症风险，倡导有机、完整、低风险的生活方式。

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