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健身，泡沫轴或男子在地板上伸展腿部进行健身房锻炼，健康生活方式或运动员缓解疼痛。健康保健按摩，肌肉热身或放松的人开始锻炼训练常规

一位男子在健身房的地板上利用泡沫轴进行腿部伸展，这不仅有助于健康生活方式的养成，还能帮助运动员缓解疼痛，包括健康保健按摩、肌肉热身等环节，开启了系统的锻炼训练常规。

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