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男性运动员在健身房为冠军赛训练腿部和全身肌肉，向前弓步，双手放在头后，在高强度锻炼前热身

侧视一位身着运动装的男性运动员在健身房进行训练，准备冠军赛，通过向前弓步、双手放头后等动作热身，锻炼腿部和全身肌肉。

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