认知行为疗法（CBT）概念。一种通过改变人们的思想和行为来帮助他们处理问题的疗法。通常用于治疗焦虑和抑郁。插画 - 图片素材下载 - 卓特视觉

点击查看大图

认知行为疗法（CBT）概念。一种通过改变人们的思想和行为来帮助他们处理问题的疗法。通常用于治疗焦虑和抑郁。

这是关于认知行为疗法（CBT）的概念，该疗法旨在通过调整思维和行为来帮助人们应对心理问题，尤其是焦虑和抑郁等常见病症，是一种有效的心理治疗方式。

关键词

抑郁症向量问题心理心理心理治疗情绪生活治疗治疗心理学变化图表插图焦虑咨询问题疾病情绪循环概念医疗型号习惯幸福心灵感觉思想健康行为