女子在健身房或瑜伽室的地板上放松并伸展腿部进行锻炼。私人教练、健身与健康的柔韧性或健康的身体、释放紧张或肌肉、有氧运动热身图片 - 图片素材下载 - 卓特视觉

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女子在健身房或瑜伽室的地板上放松并伸展腿部进行锻炼。私人教练、健身与健康的柔韧性或健康的身体、释放紧张或肌肉、有氧运动热身

一位年轻的成年女性在健身房或瑜伽工作室的地板上放松地伸展双腿进行锻炼。她可能在个人教练的指导下，通过这种方式提升身体的灵活性和健康，释放肌肉紧张，为健身、瑜伽或其他有氧运动进行热身。这展现了一种积极、健康且充满活力的生活方式。

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