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复杂碳水化合物的食物来源

这张图片以白色为背景，水平呈现，展示了复杂碳水化合物的食物来源。其中包括全麦面包、多谷物面包、玉米、甜玉米、土豆、红薯、山药、鹰嘴豆、小扁豆、意大利面、通心粉、大麦、燕麦、麸皮、大米、什锦麦片、蔬菜等。这些食物富含碳水化合物、维生素、纤维、淀粉等营养成分，是健康饮食的一部分，对预防糖尿病有益。

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