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微笑着的健康中年女性正在锻炼，伸展手臂并为健身训练热身，身着运动装，白色背景

一位面带微笑、健康的中年女性在白色背景前进行健身锻炼前的准备。她身着运动装，伸展双臂、热身，展现出积极的运动生活方式。这位 40 多岁的女性充满魅力和自信，彰显出坚定、强壮和良好的身体素质，仿佛在告诉人们健身带来的福祉和耐力。此画面可作为健身相关的宣传横幅，凸显了女性健身的活力与魅力。

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