一位安详的老年女性在家中地板上的瑜伽垫上以莲花坐姿闭眼冥想，全身入镜。这位平静的老年女士正在室内练习冥想技巧和瑜伽。图片 - 图片素材下载 - 卓特视觉

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一位安详的老年女性在家中地板上的瑜伽垫上以莲花坐姿闭眼冥想，全身入镜。这位平静的老年女士正在室内练习冥想技巧和瑜伽。

一位五六十岁的退休女士在家中地板的瑜伽垫上以莲花坐姿进行冥想，她双眼紧闭，神情平和。这位成熟且健康的老年女性身着运动装，在室内练习冥想和瑜伽，通过呼吸、摆姿势等方式放松身心，展现出积极的生活方式，关注自身的精神健康和身体平衡，以达到身心的良好状态。

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