在家进行阻力带训练。女子在室内瑜伽垫上做普拉提锻炼，使用弹性带用手臂拉伸以进行肩部训练。图片 - 图片素材下载 - 卓特视觉

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在家进行阻力带训练。女子在室内瑜伽垫上做普拉提锻炼，使用弹性带用手臂拉伸以进行肩部训练。

一位女子在室内的瑜伽垫上进行阻力带锻炼，这是在家中的普拉提训练。她使用弹性带，通过手臂拉伸来锻炼肩部，涉及到诸如拉伸、健身、橡胶带、脚部、腿部等身体部位，仿佛正在参加线上课程，展现出对健身的追求。

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