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在现代化的工作室里做侧板支撑练习的女子

在现代工作室里，一位年轻的女子正在做侧板支撑的健身运动。这是一项与普拉提或瑜伽相关的训练，旨在锻炼手臂、肌肉力量，提升平衡和耐力，以达到减肥和塑造健康身形的效果。她专注集中，展现出良好的姿态，反映了当下人们追求健康、积极的运动生活方式。

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