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盘子里的银叉搅拌着新鲜蔬菜沙拉

在厨房背景中，一只手拿着银叉在盘中搅拌着由新鲜蔬菜制成的沙拉。这道沙拉食材有机，包含生菜、西红柿、洋葱、黄瓜等，是健康美味的素食，适合作为午餐或晚餐。它富含维生素和营养，遵循低卡路里的饮食原则，是烹饪书中诱人的食谱，体现了健康的生活方式。

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