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白色背景顶部视图上的欧米伽 3 和欧米伽 6 食物来源。富含脂肪酸的食物包括蔬菜、海鲜、坚果和种子

在白色背景的顶部视图中，展示了欧米伽 3 和欧米伽 6 的食物来源，包括蔬菜、海鲜、坚果和种子等，这些食物富含营养，对健康有益。

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