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“Various nuts”常见释义为“各种各样的坚果”

各种坚果，如杏仁、腰果、榛子、核桃等，是健康的食材。它们富含抗氧化剂、铜、镁、磷、钾、硒、核黄素等营养成分，含有纤维、蛋白质、欧米伽 3 等，可作为素食者的零食，为饮食提供能量和滋养，有益健康。这些坚果有生的、干的，可用于烹饪。

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