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富含硒的食物

这张图片展示了各种富含硒的食物，包括鱼（如金枪鱼）、肉类（如牛排、猪肉、牛肉）、海鲜（如虾）、肝脏、蛋类，还有谷物（如荞麦、燕麦）、坚果（如杏仁）、种子、南瓜、向日葵、蘑菇等。这些食物不仅富含硒这一微量元素，还提供蛋白质、维生素等营养成分，是健康饮食的重要来源。

关键词

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