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健康的高镁源食物分类

这张图片展示了各种健康的高镁源食物，包括南瓜、豆类、生种子、牛油果、香蕉、荞麦、菠菜、大豆等。这些食物富含镁、维生素、矿物质等营养成分，是有机、天然的饮食选择，适合素食者，有助于维持身体平衡，提供能量，有益健康。

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