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年轻女子在阳光明媚的日子里于公园户外热身时抓着脚踝拉伸股四头肌

在一个阳光明媚的日子，一位年轻女子在城市公园的户外进行热身。她身着黑色和灰色的紧身运动装，包括紧身裤、连帽衫和头带。女子面带微笑，抓着脚踝拉伸股四头肌，展现出良好的柔韧性。她站在绿色的草地上，旁边还有一块垫子，整个人充满活力，凸显了对健身和体育锻炼的热爱。

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