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孕妇在瑜伽垫上进行侧平板抬腿练习并佩戴脚踝负重

这张图片展现了一位高加索孕妇在室内瑜伽垫上积极进行健身锻炼。她身着运动装，专注地进行着侧平板抬腿练习，还佩戴了脚踝负重，体现了其对健康生活方式的追求。这位准妈妈通过锻炼来增强身体力量、肌肉平衡和灵活性，展现了孕期积极运动的风采，彰显了对自身和宝宝的关爱，期待以良好的身心状态迎接母亲角色。

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