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亚洲年轻成年女子在室内健身工作室踏上有氧踏步平台，手持蓝绿色哑铃

在明亮的室内健身工作室，一位扎着马尾辫的亚洲年轻成年女子，身着蓝色短衫和黑色鞋子，正专注地踏上有氧踏步平台，手持蓝绿色哑铃进行锻炼。工作室的地面为木质，器材架上摆放着各种健身设备。她独自一人进行训练，通过这种有氧运动来增强心肺功能、塑造身材和锻炼肌肉，展现出健康活力的姿态。

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