数字时代的信息过载倦怠

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AIGC数字时代的信息过载倦怠
在数字时代，人们被持续不断的信息流所淹没，面临信息过载带来的倦怠。心理上承受着现代科技带来的疲惫、焦虑和压力，出现诸如精神衰竭、注意力分散、认知受扰等症状。这不仅是个人的心理挑战，也是社会环境问题。我们需要增强意识，通过培养适应能力、专注力和良好习惯，运用神经科学知识，进行有效的管理和应对，以实现恢复清晰思维、提升学习和工作表现，促进身心健康。
  • 素材ID：1387000540
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  • 作者：Thanaseth
  • 最大分辨率：6912 x 2752px
  • 最大输出：58.52 x 23.30cm (300dpi) | 243.84 x 97.08cm (72dpi)
关键词
常数心理注意管理疲惫健康响应心理学学习基准面焦虑过载环境流量不堪重负清晰度分心年龄社会信息中断约定挑战设备技术倦怠压力意识神经科学习惯认知正念饱和度适应业绩弹性中断回收症状

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