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女子练习修复性瑜伽的下半身，膝盖由垫块支撑

这张图片展现了一位女子在家中室内的地板上，铺着瑜伽垫练习修复性瑜伽。她的膝盖由垫块支撑，呈现出一种放松的姿势。此场景体现了瑜伽对于身心健康的诸多益处，包括增强柔韧性、恢复平衡、疗愈身心、缓解压力与疲劳（ burnout ），让人重焕活力，获得内心的平静与安宁。

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