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健康益处和水芹的营养价值

这张图片展示了在木制背景上的水芹。水芹是一种绿色的蔬菜，在春季新鲜上市。它富含维生素、铁等营养成分，是健康饮食的优质食材。水芹的叶子、种子和根都可食用，无论是作为烹饪的原料，还是直接作为生的零食，都具有很高的营养价值，是大自然赐予我们的天然健康食物。

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