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男子坐在沙发上戴着无线耳机听着引导冥想进行冥想

在舒适的家中，一位成年男性安静地坐在沙发上，戴着无线耳机，沉浸在引导冥想之中。他双眼紧闭，专注于内心世界，借助冥想放松身心，提升专注力，追求内心的平静与安宁，享受着属于自己的静谧时光，展现出健康的生活方式。

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