哈佛健康饮食盘

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AIGC哈佛健康饮食盘
哈佛健康饮食盘强调了多种健康脂肪来源的重要性，如牛油果、坚果和橄榄油等。这些食物富含对大脑功能和心脏健康有益的营养成分，包括欧米伽 3 等。在饮食中，注重营养均衡，选择新鲜、天然的食物，如富含维生素、矿物质、抗氧化剂、纤维的蔬菜、鱼类等，以维持身体的活力、免疫力和良好的新陈代谢，支持健康的生活方式。
  • 素材ID：1103395709
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  • 作者：YURII Seleznov
  • 最大分辨率：4368 x 2448px
  • 最大输出：36.98 x 20.73cm (300dpi) | 154.09 x 86.36cm (72dpi)
关键词
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